2026年03月12日

【今日の献立】

・アンパンマンふりかけご飯

・ミネストローネ

・チキンのフリッター

・ブロッコリー

・わかめのみそ汁

【ミネストローネのレシピ】

(材料　１人分)

・ベーコン　　　　　１０g

・人参　　　　　　　　５g

・ズッキーニ　　　　１０g

・マカロニ　　　　　　５g

・じゃがいも　　　　１０g

・玉ねぎ　　　　　　１０g

・大豆水煮　　　　　１０g

・トマト缶　　　　　１０g

・コンソメ　　　　　　５g

・ケチャップ　　　　  小 １

(作り方)

①　野菜は角切りにする。

じゃがいもは切ったら水に浸しておく。

②　フライパンにサラダ油(オリーブ油)を入れてベーコンを炒める。

炒まったら野菜を入れる。少し水を足してコンソメ、トマト缶、

ケチャップを入れて火が通ればできあがり。